距全省大學(xué)生運動會開幕還有二十幾天的時間，這段時間，杜柯每天都到游泳館和其他隊員一起訓(xùn)練。
雖然每天都有訓(xùn)練，但游泳隊每天訓(xùn)練的時間平均不到3小時。
南港大學(xué)的游泳館是對外開放的，本校學(xué)生買票都可以入館游泳，晚上7點之后才停止對外開放。江智剛可以偶爾閉館一兩天用以全天訓(xùn)練，但也不能天天閉館，他只是個體育老師又不是校長，游泳館又不是他捐款修建的。
所以游泳隊只能在晚上7點之后訓(xùn)練，而且隊員們來自各個學(xué)院，白天他們還要去上課，也只能晚上訓(xùn)練。
沒辦法，誰讓游泳隊做不出傲人的成績呢。
?；@球隊和足球隊都有自己的專用訓(xùn)練場館，一年365天每天24小時都不會被外人打擾?；@球隊和足球隊的隊員主要任務(wù)就是訓(xùn)練、打比賽、取得好成績，他們不用擔(dān)心學(xué)業(yè)，有人幫他們搞定。
強者恒強，成績好的隊伍能得到更多的資源和支持，每屆的體育特招生，最拔尖的都往籃球隊和足球隊里送。弱者更弱，成績爛的隊伍如游泳隊則只能在夾縫里求生存了，在普通群眾中選拔稍微有點游泳特長的學(xué)生。
杜柯大一剛?cè)雽W(xué)時，憑著二級運動員證書的光環(huán)，校足球隊還派人邀請他加入，只不過他沒去。他那時有點厭倦日復(fù)一日的訓(xùn)練了，沒加入任何校內(nèi)體育隊。
在游泳隊訓(xùn)練了一個禮拜后，杜柯發(fā)現(xiàn)，除了自己和蘇云，其他人基本上也就是游泳愛好者的水平，頂多算是在愛好者里姿勢標準、游的較快。
杜柯和蘇云是接受江智剛單獨的小灶式訓(xùn)練，其他隊員則是互相監(jiān)督、互相學(xué)習(xí)。
時間有限，江智剛只能抓重點，把希望寄托在杜柯和蘇云身上。其他隊員大部分都是讀了大學(xué)后才接受他的專業(yè)訓(xùn)練，加上天賦和資質(zhì)平平，又都是20歲左右的年紀，再怎么練也就這樣了。
實際上江智剛發(fā)現(xiàn)自己也教不了杜柯什么新的東西了，在自由泳領(lǐng)域，杜柯的泳姿和各項技術(shù)動作已經(jīng)很標準，杜柯現(xiàn)在要做的就是下池找感覺，重復(fù)的游，在參賽之前把身體狀況、競技狀態(tài)、肌肉狀態(tài)調(diào)整到最佳。
專業(yè)運動員的訓(xùn)練也是如此，周而復(fù)始的重復(fù)著相同的動作，要做到最好，無他，惟手熟耳。訓(xùn)練其實是個很枯燥的事情，如果不是真正熱愛這個項目、沒有希望或是寄托，很多人都堅持不下去。
杜柯是熱愛游泳的，這是他的啟蒙運動，他現(xiàn)在也有了希望和寄托，所以訓(xùn)練起來格外認真。單有一個特技不足以保證他能戰(zhàn)無不勝，特技能讓他在6秒內(nèi)開掛，但6秒之外的時間，還是得靠自身的綜合實力，你要落后了人家?guī)资?，開掛也沒用啊。
除了每天下池訓(xùn)練的三小時外，杜柯主動要求在白天增加肌肉訓(xùn)練。
肌肉訓(xùn)練之目的是增強肌肉爆發(fā)力，杜柯主要是通過杠鈴深蹲的方式來提升腿部爆發(fā)力，他每天要做3個小時的杠鈴深蹲。他很清楚自己現(xiàn)在最弱的就是爆發(fā)力，所以要彌補短板。
不間斷的訓(xùn)練了二十幾天，杜柯發(fā)現(xiàn)自己的屬性有了細微變化，爆發(fā)力+1了，現(xiàn)在是7，其他的屬性則保持不變。
看來通過訓(xùn)練也是可以增加屬性值的，不過增加的很慢。杜柯強化訓(xùn)練了二十來天，也就爆發(fā)力+1，看來還是通過系統(tǒng)任務(wù)獲得獎勵來的快。
轉(zhuǎn)眼到了5月4日，恰逢青年節(jié)，第七屆全省大學(xué)生運動會在南粵省的省會南港市隆重開幕。
本屆省大運會所有的比賽項目都在亞運城舉行，這里曾舉辦過第16屆亞運會，場館硬件設(shè)施達到國際比賽標準。
參加本次省大運會的全省一二三本大學(xué)、高職高專院校共計115所，派出參賽選手共計2118人，為歷屆參賽人數(shù)規(guī)模最大的一次。
兩千多名來自全省的大學(xué)生健兒將在田徑、游泳、體操、籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球等十三個大項上進行激烈的角逐。
做為一本重點大學(xué)的南港大學(xué)，相當重視本次省大運動會，他們派出了百人以上的運動員代表隊參加本次省大運會。其中三大球和兩小球（羽毛球、乒乓球）運動員的數(shù)量占了70%以上。
南港大學(xué)代表隊的領(lǐng)隊是李副校長，他是校方的二把手，實權(quán)人物，副廳級干部，可見學(xué)校的重視程度。當然了，李副校長日理萬機是很忙碌的，所以還設(shè)置了副領(lǐng)隊，由后勤處馬主任擔(dān)當副領(lǐng)隊，統(tǒng)籌管理南港大學(xué)代表隊在本次省大運會上的具體事務(wù)。
李副校長帶領(lǐng)南港大學(xué)全體參賽健兒，參加了4日在亞運城主會場舉行的開幕式。
開幕式結(jié)束后，李副校長將指揮權(quán)委托給馬主任，并鼓勵本校學(xué)子們努力拼搏、爭創(chuàng)佳績。
李副校長離去后，馬主任對全體參賽隊員進行了一番慷慨激昂的動員，他鼓勵大家：“友誼很重要，成績同樣重要。我們重在參與，但也爭取獲得盡量多的獎牌。同學(xué)們，希望你們發(fā)揮出最良好的競技狀態(tài)，取得優(yōu)異的比賽成績，為我校在爭取第三批985名額的競爭中貢獻出你們的力量！”
全體隊員熱烈鼓掌，馬主任宣布就地解散，各項目的隊伍在教練的帶領(lǐng)下分頭備戰(zhàn)。
杜柯和蘇云也在南港大學(xué)代表隊的隊伍中，南港大學(xué)游泳隊本次派出了8名隊員參賽，男隊3人，女隊5人。在教練江智剛的帶領(lǐng)下，8名隊員朝游泳比賽場地移步而去。
江智剛邊走邊嘟囔著：“官僚主義，體育就是體育，他們就愛上綱上線，硬是要和政治扯上關(guān)系?！?/p>
杜柯問到：“這和985的競爭又有什么關(guān)系？”
接話的是蘇云：“據(jù)說教育部又給我們省特批了一個985名額，好幾所211的大學(xué)都想升級唄，我們學(xué)校就是其中一所。211的領(lǐng)導(dǎo)是廳級，985的領(lǐng)導(dǎo)是高官，從211升到985后，一個學(xué)校從上到下各個職能部門的行政級別都要提升一個檔次。擱誰誰不想升官吶？”
“現(xiàn)在提倡全面發(fā)展，所以嘛，各高校不僅要在學(xué)術(shù)上取得重大研究成果，在文體等領(lǐng)域也要有所建樹，在爭奪985名額的道路上才能加分?！?/p>
“嘿，蘇隊，你知道的可真多?！倍趴掠行┮馔狻?/p>
蘇云：“我是學(xué)新聞專業(yè)的，很多信息都得關(guān)注的啦。你全家都是體制內(nèi)的人，難道你不清楚？”
杜柯：“哥們閑云野鶴，從不關(guān)心政治，這個領(lǐng)域水很深，不適合我這種單純的人?！?/p>
“別叨叨了，到了?！苯莿傉f到，他們已經(jīng)到了亞運城游泳館門口。
亞運城各個比賽場館都離著不遠，步行幾分鐘就能到達下一個比賽場館。游泳比賽是5月5日開始預(yù)賽，今天沒有比賽，各大學(xué)的代表隊可以進館熟悉場地。
江智剛向門口的工作人員出示了通行證，帶領(lǐng)8位隊員進入了游泳館內(nèi)部。他讓8位隊員去更衣室換好泳衣泳褲，準備下池熟悉一下。
來熟悉比賽場地的并不是南港大學(xué)一家，已有其他大學(xué)游泳隊來到了館內(nèi)，不少參賽選手已經(jīng)下池游了起來。
這座游泳館承辦了兩年前第16屆亞運會的游泳、跳水比賽項目，看臺能容納近三千名觀眾，硬件高檔、設(shè)施先進，是標準的50米池，完全滿足本屆省大運會的游泳比賽要求。
“跳臺上安裝了壓力板，一起跳電子計時裝置就開始計時了?！?/p>
“泳道兩端的池壁上鋪的是感應(yīng)觸板，轉(zhuǎn)身或者到達終點時一定要觸壁，否則取消成績。記住了啊，這很重要，跟我們平時手動計時不同，手計我可以睜一只眼閉一只眼，你差幾厘米沒觸到壁我也懶得說你，但電子感應(yīng)計時是很精確嚴格的，不可能有疏漏?！?/p>
江智剛帶領(lǐng)隊員們繞池一圈，提醒著比賽中的注意事項。
繞了一圈，他們又回到了出發(fā)區(qū)，江智剛下令：“每人上跳臺起跳出發(fā)一次，找找感覺，游200米后上岸。還有，別游太猛，拿出平時訓(xùn)練水平的六七成就行了。”
杜柯環(huán)視游泳館一周，看著其他學(xué)校的隊員們正在適應(yīng)泳池，他知道江智剛讓他們熟悉泳池但又不想暴露全部實力。他小聲問江智剛：“江指導(dǎo)，哪些學(xué)校的對手比較強？本次運動會游泳比賽大概是個什么水平？”